Über Jahre hin wird die Partnerschaft geprägt von dem Rhythmus, den Familie und Berufsalltag vorgeben. Doch sie rückt näher, die Zeit ohne offizielle „Arbeit“. Der Kalender weist auf den Ruhestand. Vielleicht hat dieser Lebensabschnitt auch schon teilweise oder ganz begonnen. Endlich Freiheiten! Es ist eine Herausforderung, mit diesen Freiheiten,…

Feldenkrais ist eine Bewegungslehre, eine Methode zu lernen: Lernen zu lernen. Wie der Säugling sich aufzurichten lernt, wie Kinder sich in der Welt zu orientieren lernen, wie wir gelernt haben, Fahrrad zu fahren, zu schwimmen – mit allen Sinnen!Aufmerksam lauschend erkennen wir innere Zusammenhänge und erlangen mehr Kontrolle, während sich kleine…

Kennen Sie das? Erst brummen, dann verstummen. Und der innere Akku wird auch immer schwächer.Im Fasten mit unterstützenden Qi Gong-Übungen können Sie erfahren, dass- Verzicht auf Nahrung zur inneren Fülle führen kann, - aus der Stille neue Töne hörbar werden, - aus der starren Gewohnheit sich lebendige Bewegungen entwickeln können.Methoden:…

Matthäus, ein Schriftgelehrter und sein Evangelium, ist unter den vier Evangelisten der Vertreter eines thora-frommen Christentums. Er hält in der Nachfolge seines Lehrers daran fest: „Wer auch nur eines von den kleinsten Geboten aufhebt und die Menschen entsprechend lehrt, der wird im Reich der Himmel der Kleinste sein. Wer sie aber hält und halten…

In vielen Arbeitssituationen und in Ehrenämtern gehört es zu den Aufgaben, Menschen in Krisenzeiten zu unterstützen oder in Entscheidungsphasen zu begleiten. Leicht schleichen sich Routinen ein, Vorannahmen, kleine Angewohnheiten. Im Alltag besteht selten Gelegenheit, detaillierte Rückmeldungen zu bekommen. Im Kurs können Sie Ihre Haltungen gegenüber…

Schreibend gehen wir auf die Suche nach den Worten und Gedanken, die uns in diesem Advent Licht schenken können. Lassen Sie sich ein, auf die winterliche Stille des Dezembers und lauschen Sie, was dabei zum Klingen kommt. Schenken Sie sich die Zeit, staunend Ihre Sprache neu zu entdecken. Methoden aus dem kreativen und biographischen Schreiben bringen…