Sich selbst besser kennen lernen mit Übungen, die das Herz öffnen, den Atem befreien und die Seele zur Ruhe kommen lassen. Die Yoga-Praxis erproben oder vertiefen, je nach Können und Kenntnis.…

Coaching ist Begleitung, Reflexion und Unterstützung im beruflichen Alltag durch eine darin erfahrene Beratungsfachkraft. Diejenigen, die in Veränderungsprozessen stehen, brauchen gute Begleitung…

Warum ist es besser, frühzeitig von einem toten Pferd abzusteigen anstatt sich einen bequemeren Sattel zu besorgen?Veränderungen lassen sich nicht aufhalten, denn sie gehören wie Neuanfänge…

Was ist Resilienz? Momentan ist dieses Wort in aller Munde. Resilienz unterstützt uns im Umgang mit Krisen, Belastungen und Stress und ist auch als Immunsystem der Psyche bekannt. Es ist die…

Kopf, Herz und Bauch - alles möchte gehört werden! Wie kann ich den Signalen meines Körpers Gehör schenken? Den inneren Kompass schulen? Muss ich Entscheidungen im privaten und beruflichen Alltag…

Intensive Gesprächssituationen in Beruf, Ehrenamt und Alltag bringen besondere Herausforderungen mit sich. Sie stützen, stärken, weiten den Blick. Auf der Grundlage des achtsamen…

Charles de Foucauld war zeitlebens ein Suchender - nach sich selbst und seinem Platz im Leben, nach Jesus und Gott sowie nach dem Menschen. Gerade in seiner Sehnsucht, den Willen Gottes für sein…

So beginnt der großartige Schöpfungs- und Schöpferhymnus der Bibel. Ein Loblied auf den Schöpfergott, kein geschichtlicher Report. Der Aufteilung in 6 Tagen folgt der 7. Tag als Ruhetag.…

Eingeladen sind Frauen und Männer, die nach einer Zeit belastender Trauer den Blick nach vorne richten wollen. Das Leben neu genießen, wieder Farbe ins Spiel bringen - dazu braucht es Mut,…

Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen…