In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…

Basenfasten ist eine natürliche und schonende Art des Fastens, um dem Darm und damit dem ganzen Körper etwas Gutes zu tun. Die Ernährung besteht hauptsächlich aus Gemüse und Obst. Auf alle…

Gottesdienste mit hochaltrigen Menschen in Einrichtungen zu feiern, ist eine bereichernde und herausfordernde Aufgabe zugleich. Um die Formen der Gottesdienste in besonderer Weise an den Menschen…

Fühlen Sie sich manchmal im Alltag gestresst oder getrieben und sehnen sich danach, wieder zu sich selbst zu finden?Wir laden Sie herzlich dazu ein, mit uns auf eine Reise zu gehen, die…

In der Feldenkrais-Methode ist die Bewegung das Medium. Der Adressat ist das somatische Nervensystem. Dieser Teil des Nervensystems ist steuerbar und untersteht der willkürlichen Kontrolle.…

Das Zerbrechen einer Partnerschaft stellt für die meisten Menschen eine schmerzhafte Erfahrung dar, die mit Verunsicherung, Verletzung, Scham und Gefühlen von Wertlosigkeit einhergeht.…

Klänge können beruhigen – Klänge können in die Stille führen – Klänge können zur Bewegung animieren – Klänge können zutiefst berühren. Schon vor unserer Geburt sind wir von Klängen und…

Die Zeit vor und am Anfang der Rente ist eine besondere Phase des Übergangs. Das Leben aufräumen, Lebensthemen sortieren und sich selbst neu ausrichten ist gefragt. Diese Woche wird ein…

Schnell kann es passieren, dass ich aus meinem inneren oder äußeren Gleichgewicht gebracht werde: in Begegnungen, durch Erwartungen, durch berufliche Anforderungen, durch Lebensumstände, durch…

Vielfältige Anforderungen oder Konflikte haben meist vielschichtige Ursachen und können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Wie kann ich dem begegnen? Wie finde ich eine gesunde Balance zwischen…