Thematisch sind wir in den Tagen dem „Glück auf der Spur“. Das Gefühl und die Erfahrung, glücklich zu sein stärkt uns, macht uns froh und unbeschwert. Wir erhalten Anregungen durch Texte,…

Unser menschliches Leben ist ausgespannt zwischen Himmel und Erde. Mit den Märchenfiguren steigen wir in die Erdentiefe hinab und in himmlische Gefilde hinauf, wir begegnen dort den erdverbundenen…

Glauben Sie an sich selbst und nehmen Sie sich Zeit, kreativ zu sein und etwas Neues zu lernen!An diesem Wochenende widmen wir uns dem Trend des Handletterings. Beim Handlettering entstehen…

Viele von uns verfügen über ein großes Potenzial an Spontaneität, das sich wunderbar beim Improtheater austesten lässt. Die Beteiligten können Vertrauen in ihre Impulse und Kreativität entwickeln…

Feldenkrais ist eine Bewegungslehre, eine Methode, zu lernen: Lernen zu lernen. Wie der Säugling sich aufzurichten lernt, wie Kinder sich in der Welt zu orientieren lernen, wie wir gelernt haben,…

Sanfte Yogaübungen mobilisieren und aktivieren den Körper und bringen gleichzeitig den Geist zur Ruhe. Die harmonischen Schwingungen der Klangschalen haben eine positive Wirkung auf den gesamten…

Yoga ist Begegnung mit sich selbst. Es geht darum, die Begrenzungen bzw. körperlichen Einschränkungen zu erkennen und allmählich zu erweitern, um auf diese Weise mehr Beweglichkeit und weniger…

In unserem Alltag prasseln vielfältige Anforderungen auf uns ein. Der Beruf, die Familie, das immer komplizierter werdende Leben fordern uns bis an den Rand und darüber hinaus. Diesen…

Ihr Tag beginnt mit einer stillen (Geh-)Meditation. Im Anschluss daran folgen Atemübungen und Yogapraxis mit großer Achtsamkeit und Genauigkeit. Durch die Impulse der täglichen Yogapraxis…

Thematisch sind wir in den Tagen dem „Glück auf der Spur“. Das Gefühl und die Erfahrung, glücklich zu sein stärkt uns, macht uns froh und unbeschwert. Wir erhalten Anregungen durch Texte,…