Immer fit, gut informiert, ständig erreichbar und bereit, sofort aktiv zu werden? Diese scheinbar unbegrenzten Ansprüche, die wir selbst oder andere an uns stellen, belasten uns oft im Alltag. Sie…

Die Wirkungskompetenz hat die Sachkompetenz längst überholt!Wer im Berufsalltag in der Lage ist, das eigene fachliche Wissen zu kombinieren mit dem bewussten Einsatz von Gestik, Mimik und…

In unserem Alltag prasseln vielfältige Anforderungen auf uns ein. Der Beruf, die Familie, das immer komplizierter werdende Leben fordern uns bis an den Rand und darüber hinaus. Diesen…

Wir laden zu einer Woche auf dem Mountainbike in wunderschöner Natur ein! Alle Tagesetappen beginnen und enden in St. Bonifatius und gehen in alle Himmelsrichtungen. Die sportlichen…

In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…

Gottesdienste mit hochaltrigen Menschen in Einrichtungen zu feiern, ist eine bereichernde und herausfordernde Aufgabe zugleich. Um die Formen der Gottesdienste in besonderer Weise an den Menschen…

Fühlen Sie sich manchmal im Alltag gestresst oder getrieben und sehnen sich danach, wieder zu sich selbst zu finden?Wir laden Sie herzlich dazu ein, mit uns auf eine Reise zu gehen, die…

In der Feldenkrais-Methode ist die Bewegung das Medium. Der Adressat ist das somatische Nervensystem. Dieser Teil des Nervensystems ist steuerbar und untersteht der willkürlichen Kontrolle.…

Die Zeit vor und am Anfang der Rente ist eine besondere Phase des Übergangs. Das Leben aufräumen, Lebensthemen sortieren und sich selbst neu ausrichten ist gefragt. Diese Woche wird ein…

Schnell kann es passieren, dass ich aus meinem inneren oder äußeren Gleichgewicht gebracht werde: in Begegnungen, durch Erwartungen, durch berufliche Anforderungen, durch Lebensumstände, durch…