In unserer schnelllebigen Welt ist es besonders wichtig, widerstandsfähig und belastbar zu sein. Dabei spielt Resilienz eine entscheidende Rolle. Denn wer resilient ist, kann schwierige…

In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: Im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…

Schnell kann es passieren, aus dem inneren oder äußeren Gleichgewicht gebracht zu werden – in Begegnungen, durch Erwartungen, durch berufliche Forderungen, durch Lebensumstände, durch…

Veränderungen gehören zum Leben. Einige sehnen wir bewusst herbei, andere werden uns auferlegt: Wendepunkte, Brüche und Neubeginn. Oft sind diese Phasen nicht einfach, bieten aber immer…

Bei der Begleitung belasteter Menschen ergeben sich besonders intensive Begegnungen. „Schwierige Themen“ werden Ihnen angeboten. Die Gespräche benötigen mehr Zeit, werden länger. Mal erschüttern…

Lust darauf, die Feldenkrais Methode in Verbindung mit dem Zeichnen zu erleben und das Zeichnen selbst als körperlichen Prozess zu erfahren?Zeichnen ist Bewegung und die ästhetische…

In der täglichen privaten und beruflichen Kommunikation, in der Familie, in der Zusammenarbeit mit KundInnen oder KollegInnen stellt sich die Frage, wie ich meine Ideen, Absichten und Ziele…

In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: Im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…