Unser Programm
April 2024
Körpererwachen: Nach dem Lockdown in den Neu-Login
Innere Gewohnheiten im Denken und in der Bewegung sind unsere eigenen „Lockdowns“ – Freiheit beginnt im Inneren und darf in dieser Woche im Ausprobieren verschiedener Bewegungsmöglichkeiten wieder…
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Immer schön locker bleiben! AWBG
Effektives Training zur Stressbewältigung
Stress ist der größte Feind unserer Selbstheilungskräfte.Deshalb ist es wichtig zu erkennen: o Was ist Stress überhaupt? o Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es für mich in…
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Mach langsam, wenn Du es eilig hast
Achtsame Wanderauszeit
Zu diesem Kurs sind alle eingeladen, die sich für das Thema Achtsamkeit interessieren und beim Wandern rund um Elkeringhausen die wunderbare Landschaft des Sauerlandes mit seinen Bergen und Tälern…
Zur VeranstaltungMai 2024
Qualifizierung Pilgerbegleitung im Erzbistum Paderborn
(1. Kurseinheit)
Pilgern erfreut sich großer Beliebtheit. Aber immer schon machten sich Menschen auf den Weg, auf die Suche nach dem Sinn und Ziel ihres Lebens. Sie gehen auf den großen Pilgerwegen oder suchen…
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Diese Tage mit Glitzer
Oasentage für Frauen
Es gibt Tage, die bringen schon am frühen Morgen ein Glitzern und ein Funkeln mit sich. Da weiß man sofort, heute wird das ein guter Tag. Viel von dem, was ich mir vornehme, wird gelingen und…
Zur VeranstaltungAuszeit-Tage mit Pfeil und Bogen
Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und…
Zur VeranstaltungFeldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais ist eine Bewegungslehre, eine Methode, zu lernen: Lernen zu lernen. Wie der Säugling sich aufzurichten lernt, wie Kinder sich in der Welt zu orientieren lernen, wie wir gelernt haben,…
Zur VeranstaltungGenerationen teilen gemeinsame Geschichten
Was haben Erfahrungen, die unsere Eltern oder gar Großeltern durch Kriegsereignisse und schicksalhafte Erlebnisse erlitten haben, mit uns im Alltag unseres eigenen Lebens zu tun? Kann es sein,…
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Wer innehält, erhält von innen Halt, AWBG
Welches Tun und Lassen fördert Selbstfürsorge?
Um sich gesund zu erhalten, braucht es Selbstfürsorge. Wenn Sie sich Zeit zum Innehalten gönnen, können Sie wieder innere Signale wahrnehmen und eigenen Erfahrungen vertrauen. Sie lernen, Ihre…
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Den LEBENsARBEITsBogen spannen, um zu entspannen ..., AWBG
Psychohygiene und Bogenschießen
Vielfältige Anforderungen oder Konflikte haben meist vielschichtige Ursachen und können uns aus dem Gleichgewicht bringen. Wie kann ich dem begegnen? Wie finde ich eine gesunde Balance zwischen…
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