Auf Bäume klettern, die Höhe erleben, sich auf Augenhöhe mit den Baumkronen bewegen und die Umgebung aus einer anderen Perspektive betrachten. Ganzheitlich mit eigenen Fähigkeiten und Grenzen mit…

Im Alltag erfüllen wir Anforderungen, funktionieren und sperren so unsere Gefühle weg. Sie stören uns in unserem Betriebsmodus. So verlieren wir den Kontakt zu unseren Gefühlen und damit auch zu…

"Tote begraben" und "Trauernde trösten" gehören zu den Werken der Barmherzigkeit, zu denen grundsätzlich jeder Getaufte berufen und herausgefordert ist. Eine Beauftragung zu diesem Dienst ist an…

"Nicht die Umstände bestimmen des Menschen Glück, sondern seine Fähigkeit zur Bewältigung der Umstände." (Aaron Antonowsky)Jeder Mensch erfährt Höhen und Tiefen im persönlichen und…

Diese Woche ermöglicht den Teilnehmenden anhand der Methode der "Lectio Divina" das Buch Jona als Quelle für eine Spiritualität in sog. Grenzsituationen zu entdecken und sich damit der Gottesfrage…

Im Atem ist das ganze Leben; je mehr er ins Bewusstsein wächst, umso mehr können wir seine Lebensressource nutzen. Die ganzheitliche Atemarbeit hat diese Ausrichtung.Sie möchten - die…

Jeder neue Tag stellt uns vor Herausforderungen. Wie gehen wir sie an? Begeistert oder zögernd, hoffnungsvoll oder erleidend, konsequent oder unentschlossen? Wir nehmen uns Zeit, unserem "…

Diese alte Weisheit wird uns in den Tagen begleiten: - mit verschiedenen Übungen unserer Gedanken: Woher kommen sie, wie spreche ich sie aus, an wen richte ich sie und wie wirken sie?…

In intensive Gesprächssituationen in Beruf, Ehrenamt und Alltag sollen Sie stützen, stärken, den Blick weiten. Auf der Grundlage eines achtsamen Persönlichkeitskonzeptes möchten wir…

Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen…