Eine Werkstatt ist für die einen ein Ort leidenschaftlichen Autoschraubens, für andere ein Raum für handwerkliche Kreativität, für wieder andere eine Gelegenheit, um neue Ideen Realität werden zu…

In der Feldenkrais-Methode ist die Bewegung das Medium. Der Adressat ist das somatische Nervensystem. Dieser Teil des Nervensystems ist steuerbar und untersteht der willkürlichen Kontrolle.…

Den Widersprüchen des Lebens durch Vereinbarkeit von Berufs- und Alltagswelt gleichmütiger begegnen zu können, erfordert ein gründliches Wissen um uns selber. Diesem ureigenen Selbst wollen wir…

In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: Im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…

Wie ich etwas betrachte und bewerte hängt immer davon ab, durch welche Brille ich gerade in die Welt schaue. Darum ist es wertvoll, manchmal eine neue Brille aufzusetzen. So kann ich die Welt,…

Die Übungsreihe "Rückkehr des Frühlings" aus China dient der Vitalisierung von Körper und Geist, im Besonderen der Vermehrung der Nieren- und urogenitalen Energie, deshalb auch "Verjüngung" des Qi…

Um sich gesund zu erhalten, braucht es Selbstfürsorge. Wenn Sie sich Zeit zum Innehalten gönnen, können Sie wieder innere Signale wahrnehmen und eigenen Erfahrungen vertrauen. Sie lernen, Ihre…

Die letzten Dankeskarten sind verschickt, die Flitterwochen waren traumhaft und nun kann der Alltag im Eheleben endlich beginnen - aber wie gestalte ich diesen konkret? Das eine oder andere Paar…

"Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, aber leben muss man es vorwärts." (Sören Kierkegaard)- Krise als Chance? - Wie fühlt sich Übergang an und was stabilisiert mich in solch…

und wann darf ich sagen, dass ich alt bin? Ein Angebot, seinen eigenen Lebenszeitaltern zu begegnen. Den durchlebten und den zukünftigen. Ein biografisches Erlebnis- und Wünscheseminar.