In einer Beziehung stellen wir uns auf unseren Partner/unsere Partnerin ein. Das geschieht schon in den ersten Wochen des Kennenlernens und oft behalten wir diese Muster jahrelang bei, auch in der…

In der blühenden Frühlingslandschaft des Sauerlandes laden wir Sie herzlich zu einer Schreibzeit ein, in der wir unsere persönlichen Lebenslandschaften betrachten, Spuren suchen und neue (Schreib…

Yoga heißt sich verbinden. In den morgendlichen Hatha-Yogaeinheiten beobachten Sie das Zu-sammenspiel von Atem und Körper und nehmen wahr, was Ihnen guttut. Tagsüber erkunden Sie die schöne Natur…

Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen…

Mit Kopf, Bauch und Herz wollen wir die Dynamik unserer Persönlichkeit erfahren. Wir tauchen ein in die Facetten der neun Charaktere: Selbstbild - Weltbild, Grundbedürfnis - Grundangst - Blinder…

Das kennen wir alle: Wir halten bisweilen zu sehr an Dingen, Menschen, Lebensumständen fest - obwohl das Leben womöglich schon längst Veränderungen mit sich gebracht hat. Das Festhalten wird so…

Ihre beeindruckende Persönlichkeit fasziniert seit Jahrzehnten viele Menschen. Astrid Lindgrens Geschichten handeln in ihrer besonderen Erzählsprache von Mut, Freiheit, Hoffnung und Geborgenheit,…

Fast jeder und jede hat schon einmal vom Basenfasten gehört. Es ist eine natürliche und schonende Art des Fastens, um dem eigenen Körper etwas Gutes zu tun:Sie kennen viele Dinge des…

Zuhause ist ...? Ein Umgebensein von Wohlgefühl und Liebe, von Bekanntsein und Wissen? Ist es ein Ort, an dem ich mich beheimatet fühle? Sind es Menschen, die mich in ihre Mitte nehmen? Ist es…

Mit diesen Gedanken werden wir unsere Tage füllen: Im kreativen Tun, im spirituellen, im Erleben und ausprobieren. Und wie spüre ich den Frühling in mir?Wie wäre es mit: o…