Mit dem Wort "Inspektion" können wir Männer etwas anfangen. In regelmäßigen Intervallen lassen wir unser Auto checken: Was muss erneuert werden? Wie hoch ist der Verbrauch? Wo müssen…

Zufriedene Paare haben ein Geheimnis: Sie können "gut" miteinander reden. Dazu gibt es ein Gesprächstraining: KEK - Das Beziehungs-Coaching für Paare in mehrjähriger Beziehung.Hier lernen…

Leichte Übungen zur Achtsamkeit, Herzkreislauf-Qi Gong und die 18-er Reihe sind Bewegungsabläufe, die für Anfänger leicht zu erlernen sind. Freude am Üben, Geduld und Achtsamkeit in der…

Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen…

Mit der Lupe unterwegs zu sein und Spuren zu suchen war für viele Männer als Kind ein großes Abenteuer. Es machte Spaß und sorgte für Spannung und Nervenkitzel. Sich heute auf Entdeckung…

Den Atem in die Füße locken. Atemfluss von Kopf bis Fuß spüren. Kontakt mit mir finden - geerdet sein.Es erwartet Sie: - Atemarbeit nach Erika Kemmann-Huber, basierend auf…

Erkenne Deinen eigenen Weg: Lerne aus Deiner Zukunft, um heute schon erfüllter zu leben!Herzenswünsche entdecken, Neuausrichtung wagen, dem eigenen Weg vertrauen, "me time" gönnen... Mit…

Zusammen spielen erfüllt menschliche Grundbedürfnisse und bietet eine unerschöpfliche Quelle für Leichtigkeit und Lebendigkeit. Wir wollen das Kind in uns wieder entdecken, den Alltagsstress…

Jesu Jünger haben auf dem Weg mit ihm erst nach und nach verstanden, wie er Jüngersein und Nachfolge begreift. Was davon ist heute noch wichtig? Wie kann ich mein Christsein tiefer verstehen und…

Eben erst haben sich die Türen ins neue Jahr 2021 geöffnet und geben uns einen ersten Blick frei auf das, was kommen mag. Schreibend schauen wir, was in diesen Wintertagen für uns beginnt und…