In den letzten Jahren sind die psychischen Belas-tungen enorm angestiegen. Zunehmender Wettbewerbsdruck, umfassendere Aufgabengebiete und gestiegene Anforderungen im beruflichen und privaten…

Die „Neun Gesichter der Seele“ des Enneagramms machen deutlich, wie unterschiedlich unsere Sicht auf die Welt, auf uns selbst und die Menschen um uns her ist. Für uns ist das Enneagramm eine…

Feldenkrais ist eine Bewegungslehre, eine Methode, zu lernen: Lernen zu lernen. Wie der Säugling sich aufzurichten lernt, wie Kinder sich in der Welt zu orientieren lernen, wie wir gelernt haben,…

„Im Labyrinth verliert man sich nicht, man findet sich. Im Labyrinth begegnet man nicht dem Minotaurus, im Labyrinth begegnet man sich selbst.“ (Hermann Kern) Das Labyrinth gehört zu den…

Pilgern erfreut sich großer Beliebtheit. Das zeigt, dass immer mehr Menschen sich auf die Suche machen nach dem Sinn und Ziel ihres Lebens. Sie gehen los, gehen quasi heraus – gehen aus sich…

In Partnerschaften durchleben zwei Menschen miteinander das Leben in seiner bunten Fülle. Immer wieder stoßen sie auf Phasen von Übergängen, in denen eine Neuorientierung ansteht. Manche dieser…

Gemeinsam durch das Wochenende atmen, singen, gehen. Darin: Chorsätze „für Fortgeschrittene“, Singen in close harmony, solistisches Vocal-Coaching. All das mit Liedern und Gesängen der…

Beim Wandern halten wir „Ausschau nach den Bäumen“ (Meditation von Pierre Stutz), spüren ihre Kraft, Stärke und Lebendigkeit. Sie bringen uns die Luft, die uns belebt und heilt. Auch die Berge im…

„So muss man leben! Die kleinen Freuden aufpicken, bis das große Glück kommt. Und wenn es nicht kommt, dann hat man wenigstens die kleinen Glücke gehabt.“ (Theodor Fontane) Die Oasentage…

Veränderungen gehören zum Leben. Einige sehnen wir bewusst herbei, andere werden uns auferlegt: Wendepunkte, Brüche und Neubeginn. Oft sind diese Phasen nicht einfach, bieten aber…