Unser Programm
Dezember 2024
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn, AWBG
In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: Im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…
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Geh doch mit! - Wanderzeit am Rothaarsteig
Wandern im Winter
Thematisch sind wir in den Tagen dem „Glück auf der Spur“. Das Gefühl und die Erfahrung, glücklich zu sein stärkt uns, macht uns froh und unbeschwert. Wir erhalten Anregungen durch Texte,…
Zur VeranstaltungAlltagsinsel
Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen…
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Klare Momente: „Reinigung für Körper und Geist“ mit Qi Gong und dem Tai Chi der 5 Elemente
Kurs in Stille
Die Qi Gong-Bewegungen aus den 18-er Reihen und das fließende Tai Chi helfen, sich geistig zu reinigen, innerlich ruhig und klar zu werden. Durch achtsame Augenblicke und stille Meditationen, in…
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Maria - Mutter der Erde - Königin des Himmels
Tanzen im Advent
Auf Maria, der Mutter Jesu, gab es im Laufe der Jahrhunderte viele Bilder und Projektionen. Maria wurde und wird von Dichtern, Malern und Musikern immer wieder in den Blick genommen.In den…
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Zeit für Stille - Zeit für Ruhe
Intensiv Advent erleben
ADVENT ZEIT der Besinnung auf das Wesentliche ZEIT der inneren Einkehr ZEIT für innere und äußere Freude Einfach nur: ZEIT FÜR MICHEinfach mal für eine Woche dem…
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Alltagsinsel für Trauernde mit Blick nach vorn
Zeit zum Innehalten – Zuversicht und Vertrauen gewinnen
Die kleine Auszeit mitten im Alltag bietet die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und den persönlichen Bedürfnissen nachzuspüren. Was können Sie nach dem Tod eines geliebten Menschen selbst tun, um…
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STERNSTUNDEN
Weihnachten auf St. Bonifatius
Weihnachten – das verbinden ganz viele Menschen mit bestimmten Gerüchen, Gefühlen, Klängen, Erinnerungen und Traditionen. Weihnachten ist ein Fest, das alle Sine anspricht und Sinnsuchern eine…
Zur VeranstaltungJanuar 2025
Mit Iyengar Yoga achtsam und kraftvoll ins neue Jahr
Iyengar Yoga ist kraftvoll und inspirierend. Das Üben führt zu einer Verfeinerung der Körperwahrnehmung, zu tieferem Eintauchen in das eigene Bewusstsein und damit zur Entspannung. Ich tanke…
Zur VeranstaltungAusdrucksmalen – Der Anfang
Der erste Tag, der erste Schritt, das erste Wort, der erste Pinselstrich – immer wieder stehen wir an einem Anfang. Welche Anfänge möchte ich in diesem Jahr wagen? Ausdrucksmalen: Vor einem…
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