Ein Achtsamkeitstag kann auch online eine Oasenzeit im Alltag sein. In der Verbindung von praktischen Übungen, Impulsen und Austausch entsteht ein gemeinsamer Raum, der zugleich eine persönliche…

Im beruflichen und persönlichen Alltag müssen wir sie hin und wieder führen - die schwierigen Gespräche. Meist sind sie mit unheilvollen Vorannahmen verbunden, negativen Emotionen und vielleicht…

Haben Frauen ein besonderes Talent für das "Wir"? Zahlreiche Frauen-Netzwerke, die der Unterstützung und Stärkung dienen, jahrzehntelange Freundschaften oder öffentliche Aktionen, von Frauen für…

Eingeladen sind Frauen und Männer, die nach einer Zeit belastender Trauer den Blick nach vorne richten wollen. Das Leben neu genießen, wieder Farbe ins Spiel bringen - dazu braucht es Mut,…

Das intuitive Bogenschießen ist eine Methode, mit der Du Deine Aufmerksamkeitsprozesse bewusst und neu wahrnehmen kannst. Schon mit dem Spannen des Bogens beginnt dies. Die Technik als wieder und…

Gemeinsam durch das Wochenende atmen, singen, gehen. Darin: Chorsätze "für Fortgeschrittene", Singen in close harmony, solistisches Vocal-Coaching.All das mit Liedern und Gesängen der…

Nutzen Sie das coronabedingte "Plus an Zeit zu Hause" und verbessern Sie Ihre Fähigkeiten am Klavier. Kai Lünnemann spielt seit seinem 5. Lebensjahr Klavier, hat Jazz-Piano an der…

In der blühenden Frühlingslandschaft des Sauerlandes laden wir herzlich zu einer Schreibwoche ein, in der wir unsere persönlichen Lebenslandschaften betrachten, Spuren suchen und neue (Schreib-)…

Frühling soll mit süßen Blicken Mich entzücken und berücken, Sommer mich mit Frucht und Mythen Reich bewirten, froh umgürten. Herbst, du sollst mich Haushalt lehren,…

Der Tod eines geliebten Menschen bedeutet einen tiefen Einschnitt für die ganze Familie. Die Vielfalt der Gefühle auszuhalten und zu-zulassen und gleichzeitig den Familienalltag weiterzuleben…