Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen…

Eine Werkstatt ist für die einen ein Ort leidenschaftlichen Autoschraubens, für andere ein Raum für handwerkliche Kreativität, für wieder andere eine Gelegenheit, um neue Ideen Realität werden zu…

Viele von uns verfügen über ein großes Potenzial an Spontaneität, das sich wunderbar beim Improtheater austesten lässt. Die Beteiligten können Vertrauen in ihre Impulse und Kreativität entwickeln…

Die kleine Auszeit mitten im Alltag bietet die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und den persönlichen Bedürfnissen nachzuspüren. Was können Sie nach dem Tod eines geliebten Menschen selbst tun, um…

Das Leben ist wie eine Wundertüte, wir wissen nicht, was drin steckt. Kinder lieben Wundertüten, sind gespannt auf den Inhalt. Als Erwachsene wissen wir, dass Wunder eher selten sind und…

Der Beginn eines neuen Jahres bietet zahlreiche Möglichkeiten, innezuhalten und einen (Neu-)Anfang zu wagen.Im Berufs-, Arbeits- und Privatleben müssen wir uns vielfältigen…

Suchst Du nach einer Gelegenheit, unterschiedliche Gebetsweisen kennenzulernen, um das persönliche Beten im Alltag neu zu strukturieren? Willst Du Dir eine Auszeit gönnen, möchtest aber (noch?)…

Im geschützten Raum eines Kreises von Menschen begegnen wir uns selbst und gestalten für uns stimmige Kontakte, die uns beleben und bestärken.In dieser Zeit des Jahres erforschen wir…

Das Zerbrechen einer partnerschaftlichen Beziehung stellt für die meisten Menschen eine zutiefst schmerzhafte Erfahrung dar, die mit Verunsicherung, Verletzung, Scham und Gefühlen von…

In der Praxis verschiedener Meditationsformen aus dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) üben wir uns in der Kunst der Achtsamkeit: Im gegenwärtigen Moment bewusst, absichtslos und…