Dankbarkeit stärkt das Wohlbefinden, Geist und Seele, die körperliche und innere Gesundheit. Vielen fällt es schwer, den Alltag voll Freude zu erleben. Sind wir zu „satt“? Wollen wir zu viel?…

In einem geschützten Raum – angeleitet durch achtsame Übungen und Impulse – schenken wir unserem Körper intensive Aufmerksamkeit und lernen so, uns selbst liebevoll zu begegnen. Indem wir uns der…