Yoga ist Begegnung mit sich selbst. Es geht darum, die Begrenzungen bzw. körperlichen Einschränkungen zu erkennen und allmählich zu erweitern, um auf diese Weise mehr Beweglichkeit und weniger…

In vielen Arbeitssituationen und in Ehrenämtern gehört es zu den Aufgaben, Menschen in Krisenzeiten zu unterstützen oder in Entscheidungsphasen zu begleiten. Leicht schleichen sich Routinen ein,…

Ungeklärte Fragen, Themen und besonders Konflikte tragen fast alle Menschen mit sich herum, sie sind wie offene Wunden. Solch unerledigte Geschäfte binden Energie, kosten Kraft, manchmal…

Diese Woche ist eine stille Entspannungswoche für gestresste Menschen, die sich tief erholen möchten, Kraft tanken und ausgeruht wieder heimkehren wollen. In dieser Woche widmen sich die…

Schreibend gehen wir auf die Suche nach den Worten und Gedanken, die uns in diesem Advent Licht schenken können. Lassen Sie sich ein, auf die winterliche Stille des Dezembers und lauschen Sie, was…

Adventszeit! Vorbereitung auf das Fest der Geburt Jesu! Eine Zeit, um es sich zuhause so richtig gemütlich zu machen und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Doch leider wird diese Zeit in vielen…

„Mit Feuer im Bauch…“ ist eine Seminarreihe. Sie erstreckt sich über fünf Wochenenden, die sich auf zwei Jahre verteilen. Aufgrund der positiven Resonanz startet diese Reihe zum siebten Mal…

Dieses Familienwochenende zum Nikolausfest hält viele Impulse bereit, die dazu einladen, bewusst gemeinsam zu erleben, was sich im Advent in der Wartezeit auf das Weihnachtsfest eigentlich…

In der Feldenkrais-Methode ist die Bewegung das Medium. Moshe Feldenkrais (1904 – 1984) entwickelte eine Fülle von Bewegungslektionen. Die Abläufe sind einfach und komplex. Sie finden meist am…

Selbstbewusste Frauen sind handlungsfähig und überzeugend. Gerade in den Themenbereichen Selbstdarstellung und Durchsetzungskraft sowie Leiten und Führen haben wir frauenspezifische…