In der Feldenkrais-Methode ist die Bewegung das Medium. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) entwickelte eine Fülle von Bewegungslektionen. Die Abläufe sind einfach und komplex. Sie finden meist am…

Im Advent und in der Weihnachtszeit haben Sterne Hochkonjunktur! Sie gehören für uns zu dieser Jahreszeit. Überall, in vielen Formen, gebastelt, gebacken, an den Fenstern, auf den Straßen begegnen…

Leicht schleichen sich bei der Begleitung von belasteten Menschen Routinen ein. Im Kurs ist Raum, die eigene Haltung zu reflektieren, detaillierte Rückmeldungen zu bekommen und mit alternativen…

Die Anforderungen für Pfarrsekretärinnen und Pfarrsekretäre im Pfarrbüro und darüber hinaus werden immer komplexer und größer. Oft reicht die Zeit einfach nicht, allem und jedem gerecht zu werden…

In den letzten Jahren sind die psychischen Belastungen enorm angestiegen. Zunehmender Wettbewerbsdruck, umfassendere Aufgabengebiete und gestiegene Anforderungen im beruflichen und privaten…

Feldenkrais ist eine Bewegungslehre, eine Methode, zu lernen: Lernen zu lernen. Wie der Säugling sich aufzurichten lernt, wie Kinder sich in der Welt zu orientieren lernen, wie wir gelernt haben,…

Wie eine Leuchtspur durchzieht das Licht aus Bethlehem diese Erzählung von Ulrich Peters. In Anlehnung an Motive von Selma Lagerlöff erzählt er die Geschichte eines starken römischen Hauptmanns,…

Stille Meditation, Qi Gong: Die "18er-Reihe" und das Tai Chi der 5 Elemente, werden erlernt und praktiziert. Diese Bewegungen sind besonders sanft und naturverbunden.Eine gesunde,…

In einem geschützten Raum, angeleitet durch achtsame Übungen und Impulse, schenken wir uns selbst intensive Aufmerksamkeit und öffnen uns so für die Botschaften unseres Körpers. Wir erfahren…

Wenn nicht jetzt, wann dann?Wir nehmen uns die Zeit, die wir brauchen, um Innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.So wie die Natur im Winter es uns vormacht, die sich in sich zurückzieht…