FR 17.04.2026  10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Tu dir gut Tag – ein Tag, um wieder mit dir in Balance zu kommen!

Tagesveranstaltung für Erwachsene ab 60 Jahren

Dieser Tag soll für alle sein, die sich etwas Gutes tun und vielleicht auch mal etwas Neues ausprobieren möchten.

Yoga hilft uns, wieder zur inneren Balance zu gelangen, Atemübungen schenken Kraft und Meditationstechniken geben innere Ruhe.

An diesem Tag erwarten dich sanfte Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditationstechniken in einer wohltuenden Atmosphäre mit netten Menschen.

Nimm dir Zeit für dich und schenk dir selbst einen Wohlfühl-Tag:
o Zeit, um deine Seele baumeln zu lassen
o Zeit, um Stille zu erleben
o Zeit, um die Kraft der Natur zu spüren
o Zeit, um die Energie deines Atems zu erfahren Vielleicht hast du noch keine Erfahrungen mit Yoga, wolltest es aber immer schon mal ausprobieren, dann ist dieser Tag genau das Richtige für dich

Der Kurs eignet sich auch für Anfänger, da keine Vorkenntnisse erforderlich sind.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung sowie outdoortaugliche Kleidung. Auf persönliche Wünsche gehe ich gerne ein.

Optional starten Sie mit einem Frühstück vom Frühstücksbuffet in den Tag. Dies können Sie bei Anmeldung zum Preis von 11,50 € zubuchen.