MO 27.05.2024 15:00 Uhr – FR 31.05.2024 13:15 Uhr

Losgehen, um bei sich anzukommen, AWBG

Äußere und innere Landschaften entdecken

Fühlen Sie sich manchmal im Alltag gestresst oder getrieben und sehnen sich danach, wieder zu sich selbst zu finden?

Wir laden Sie herzlich dazu ein, mit uns auf eine Reise zu gehen, die sowohl durch die äußere als auch die innere Welt führt. Wir werden gemeinsam die Schönheit und Ruhe der Natur genießen und uns gleichzeitig auf eine Entdeckungsreise durch unsere eigenen Gedanken und Gefühle begeben.

Dabei legen wir einen besonderen Fokus auf Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Wir werden uns Zeit nehmen, um zu reflektieren, was uns wirklich wichtig ist und was uns in unserem Leben antreibt.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen und sich auf eine Reise zu sich selbst begeben möchten.

Willkommen ist jeder, der seinen Alltag entschleunigen möchte und Eigenverantwortung für seine inneren Prozesse übernimmt.

Inhalte des Kurses:
o Selbstwahrnehmung
o Achtsamkeit
o Standortanalyse
o Neuausrichtung
o Zielarbeit
o kleine Wanderungen

Die Teilnahme am Seminar setzt Gesundheit und Sportfähigkeit voraus (ärztlicher Gesundheitscheck vor Seminarbeginn wird empfohlen).