FR 01.03.2024 18:00 Uhr – FR 08.03.2024 13:15 Uhr

Heilfasten für Gesunde (nach Dr. Buchinger)

Eine Woche für Gesundheit an Körper, Geist und Seele

Fasten in der vorösterlichen Zeit hat eine lange Tradition. Es ist eine Möglichkeit, Altes loszulassen und einen bewussten Startpunkt für Veränderung zu setzen. Durch das gemeinsame Fasten wird uns dies mit Leichtigkeit gelingen.

Das Heilfasten ist ein Tee-, Saft- und Brühe-Fasten, bei dem auf feste Nahrung verzichtet wird.

Eine sanfte Darmleerung reinigt von Giften und entlastet den Körper. Unwohlsein im Körper verschwindet und macht Platz für kraftvolle Energie.

Ziele:
o Stärkung der Selbstheilungskräfte
o Aktivierung der Autophagie (zelleigene Abfallentsorgung)
o Balance des Säure-Basen-Haushalts
o Regeneration des Darms
o positive Wirkung auf Allergien, Migräne, Gelenk- und Rückenbeschwerden
o zur inneren Mitte finden und das Körperbewusstsein stärken

Kursinhalte:
o Anleitung zum Fasten und zur bewussten Ernährung nach dem Fasten
o achtsame Körperarbeit, Muskelaufbautraining, kleine Wanderungen und Naturgenuss
o spirituelle Impulse für jeden Tag, regelmäßige Meditation
o Tanz und Musik
o Möglichkeit zum persönlichen Gespräch mit den Referentinnen

Eingeladen sind sowohl Erstfastende als auch Erfahrene. Eine Liste der benötigten Fasten-Utensilien wird rechtzeitig vor Kursbeginn zugesandt.