MO 11.09.2023 15:00 Uhr – FR 15.09.2023 13:15 Uhr

Das "Spiel der 5 Tiere" und Kurzform im Yangstil

Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel sind Bewegungen aus der WUQINXI-Form, dem Spiel der 5 Tiere. Diese werden Schritt für Schritt aufbauend erarbeitet. Sie helfen, die immer wechselnden Stimmungen und Gefühle zu harmonisieren und ein Leben in der Mitte anzustreben, wodurch wir gelassener werden.

Mit dem ruhigen Tai Chi im Yangstil (Kurzform) am Nachmittag tauchen wir ein in Bewegungsmeditation.

Begleitet werden die Übungen durch Erläuterungen und kleine Impulse durch die Leitung, sodass diese Woche zu einer angenehmen inneren Ausgeglichenheit führen kann.