MO 13.12.2021 15:00 Uhr – FR 17.12.2021 13:15 Uhr

Die eigene Mitte spüren lernen

Stille Woche mit Qi Gong und Tai Chi/Meditation Informationen zur gesunden Ernährung

Stille Meditation, Qi Gong: Die "18er-Reihe" und das Tai Chi der 5 Elemente, werden erlernt und praktiziert.

Diese Bewegungen sind besonders sanft und naturverbunden.

Eine gesunde, individuelle Ernährungswei-se, als ein Teil für eine gesunde und starke Mitte, wird erläutert.