MO 08.07.2019 15:00 Uhr – FR 12.07.2019 13:15 Uhr

Das Spiel der 5 Tiere

Meditatives Qi Gong-/Tai Chi-Übungen mit intensiven Bewegungsabläufen

Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Vogel sind Bewegungen aus der WUQINXI-Form, dem Spiel der 5 Tiere. Diese werden von Grund auf eingeübt und wiederholt.
Ein Zugang zu unseren Gefühlen und Stimmungen wird durch die Arbeit erleichtert. In der täglichen Meditation und dem ruhigen meditativen Tai Chi Chuan am Nachmittag lassen wir unsere Gedanken los.

Austausch in Kleingruppen, Reflexion und eine kraftvolle Gruppendynamik können entstehen.
Ein leichtes Abendprogramm, wie die Meridian-Punkt-Massage, und leichte Gespräche schließen den Übungstag ab.