Bergexerzitien sind eine besondere Form des christlich geprägten spirituellen Unterwegsseins. Der Weg durchs Gebirge, Impulse und die Begegnungen in der Gruppe, mit Berg und Tal, in der Hütte, auf den Wegen prägen den Exerzitiencharakter. Im Auf- und Absteigen eröffnen sich Wege für Ungewohntes, für Grenzerfahrungen, für eigenes und gemeinsames…

Beerdigungen sind im besten Fall so gestaltet, dass die Angehörigen sich gerne daran erinnern. Gute Trauerreden, mit Bedacht ausgesuchte Bibelzitate oder Gedichte sind ein wesentlicher Teil dieser Arbeit. Um die Macht und die Kraft von Sprache wirkungsvoll einzusetzen, ist es entscheidend, WIE etwas vorgetragen wird! Kluge Pausen schaffen Aufmerksamkeit…

Die Übungsreihe „Hui Chun Gong“ (Rückkehr des Frühlings) aus China dient der Vitalisierung von Körper und Geist, im Besonderen der Vermehrung der Nieren- und urogenitalen Energie, deshalb auch „Verjüngung“ des Qi ´s genannt. Sie ist ein Juwel für die Gesundheit und wirkt sich auf das endokrine System aus (Bauspeicheldrüse, Schilddrüse,…

Wozu sind Gefühle eigentlich da? Wie bringen wir sie zum Ausdruck? Lassen sie sich steigern? Und wie können wir mit ihnen Theaterspielen? Mit theaterpädagogischen Übungen wollen wir gemeinsam die fünf Basisemotionen Freude, Angst, Wut, Trauer und Ekel kennenlernen und erkunden.Die eigenen Emotionen und die anderer wahrzunehmen und auch angemessen…

Achtsamkeit wirkt sich nachweislich positiv auf unser Leben aus. Aber der Zugang fällt uns manchmal schwer. An diesem Tag wollen wir versuchen, sie als Kerngedanken christlicher Lebenspraxis zu erfahren. Dabei geht es sowohl um eine kurze Lektüre frühchristlicher Texte als auch um das Erleben der Praxis selbst. Der Grundansatz folgt Nicolas Malebranche:…

Alltagsinseln laden zu einer bewussten Unterbrechung des Alltags, zum Innehalten mitten in der Betriebsamkeit ein. Sie sind eine Atempause für Leib und Seele, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und Raum für die Begegnung mit sich selbst, mit der Natur, mit Gott und anderen Menschen. Spirituelle Impulse wechseln mit freien Zeiten und Austausch in…