„Wann müssen wir losfahren?“ – „Ich muss noch schnell den Brief zu Ende schreiben.“ Kennen Sie diese Sätze aus Ihrem Alltag? Oft sagen Menschen diese Sätze achtlos. Das „Müssen“ macht Druck und…

Ihre beeindruckende Persönlichkeit fasziniert seit Jahrzehnten viele Menschen. Astrid Lindgrens Geschichten, in ihrer besonderen Erzählsprache, handeln von Mut, Freiheit, Hoffnung und Geborgenheit…

Die Folgen menschlichen Handelns bringen unsere Welt, unser zerbrechliches Paradies in akute Gefahr, nicht nur für die nachfolgenden Generationen.Viele Fragen stellen sich, wie z.B.: Wie…

Aus den vielen Geräuschen, die uns täglich umgeben, drängen sich immer wieder einzelne Töne in den Vordergrund. Nur das scheint uns im Moment wichtig, beschäftigt uns, nimmt uns in all unseren…

Klänge können beruhigen – Klänge können in die Stille führen – Klänge können zur Bewegung animieren – Klänge können zutiefst berühren. Schon vor unserer Geburt sind wir von Klängen und…

Eine Woche, um Altes zu würdigen, Neues zu entdecken und Vielfalt zu genießen. In dieser Woche gibt es besonders Raum für „uns Ältere“ 60plus.Raum für Begegnungen mit anderen Menschen, für…

Manchmal ist es wirklich schwer, sich für eine Sache zu entscheiden. Zu verlockend sind oft die Alternativen. Oder die Sorge ist zu groß, mit einer Entscheidung viele andere Türen zuzuschlagen.…

Listen haben eine lange Tradition. Sie sind so etwas wie der Einkaufszettel des Lebens. Manchmal ist da eine Idee, die schon in der Kindheit entstanden ist, doch sie ist immer wieder in…

Mit achtsamen Körper- und Vorstellungsübungen lernen wir, auf unseren Körper zu hören, seine Bedürfnisse wahrzunehmen und uns selbst liebevoll zu begegnen. Wir entdecken unseren ganz eigenen „…

Für die Versorgung von pflegebedürftigen Angehörigen braucht es viel Geduld und Kraft. Gerade in einer Zeit, in der der Fokus fast nur auf dem Hilfebedürftigen liegt, ist es wichtig, sich selbst…