Unser Programm
Juli 2024
Immer schön locker bleiben! AWBG
Effektives Training zur Stressbewältigung
Stress ist der größte Feind unserer Selbstheilungskräfte.Deshalb ist es wichtig zu erkennen: o Was ist Stress überhaupt? o Welche Handlungsmöglichkeiten gibt es für mich in…
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Meditation - Fokus - Bogenschießen
Sich öffnen und einfach dasein
Die Meditation lädt dazu ein, ganz auf das zu lauschen, was gerade ist: In einer Verbindung aus Zen bzw. Zazen (sitzender Versenkung in der buddhistischen Tradition) und christlicher Mystik bei…
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Mach mir eine Szene!
Theaterworkshop mit MiniDramen
Wer Spaß hat am Theaterspielen, der wird sie lieben – die MiniDramen. Es sind szenische Reduktionen, Kurzstückchen, die im Irgendwo beginnen, plötzlich enden und doch viel Leben in sich bergen.…
Zur VeranstaltungBasenfasten
Basenfasten ist eine natürliche und schonende Art des Fastens, um dem Darm und damit dem ganzen Körper etwas Gutes zu tun.Ist das Säure-Basen-Gleichgewicht gestört, gerät unser Organismus…
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Den Bogen spannen, um zu entspannen ..., AWBG
Psychohygiene und Meditatives Bogenschießen
Der Lebens-/Berufs-WEG mit all seinen Herausforderungen im persönlichen, beruflichen und ehrenamtlichen Kontext ist kräftezehrend, vielschichtig und geprägt von Anspannung und Anforderung.…
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HALTUNG, ROLLE UND LOSLASSEN LERNEN, AWBG
Resilienztraining mit Bogenschießen für Frauen- und Gleichstellungsbeauftragte
„Ich liebe mein Amt/meine Arbeit, aber ich kann bald nicht mehr!“ – so weit soll es nicht kommen. Der Job als Gleichstellungsbeauftragte kann im besten Falle Sinn stiften und die eigene Kraft…
Zur VeranstaltungDie Kunst, im Hier und Jetzt zu sein - Intuitives Bogenschießen und Achtsamkeitsübungen
„Nur wenn sich kein Gedanke zwischen Dir und dem Ziel befindet, hast Du die Möglichkeit, zu treffen“ (P. Hummel). Den Kopf frei kriegen. Den Geist zur Ruhe bringen. Sich (kon-)zentrieren und…
Zur VeranstaltungLebensfreude pur - das Kind in dir will spielen!
Zusammen spielen erfüllt menschliche Grundbedürfnisse und bietet eine unerschöpfliche Quelle für Leichtigkeit und Lebendigkeit. Wir wollen das Kind in uns wieder entdecken, den Alltagsstress…
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In der Sprache liegt die Kraft
Mit bewusster Sprache innehalten und Kraft schöpfen
„Wann müssen wir losfahren?“ – „Ich muss noch schnell den Brief zu Ende schreiben.“ Kennen Sie diese Sätze aus Ihrem Alltag? Oft sagen Menschen diese Sätze achtlos. Das „Müssen“ macht Druck und…
Zur VeranstaltungAugust 2024
Spiraldynamisches Wirbelsäulen-Qi Gong verbunden mit natürlichen achtsamen Yogaelementen
Die Wirbelsäulen-erwärmenden Übungen, genannt „JianShenYiQiFa“ sind acht spezielle Qi Gong-Bewegungen, die die Wirbelsäulenenergien anregen und in einen natürlichen Fluss bringen. Gerade in der…
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