Online-Kurse

Online-Kurse ergänzen das Programm von St. Bonifatius. An dieser Stelle finden Sie ein buntes Spektrum von Kursangeboten, die wir als Halbtags- oder Tagesveranstaltungen aufgelegt haben. Schauen Sie selbst!

Damit die Liebe bleibt! Online-Beziehungscoaching für Paare, 1. Kurseinheit

FR 14.01.2022 18:00 UHR – 19:00 UHR
SA 15.01.2022 14:00 UHR – 18:00 UHR

Zufriedene Paare haben ein Geheimnis: Sie können "gut" miteinander reden. Dazu gibt es ein Gesprächstraining: KEK - Das Beziehungs-Coaching für Paare in mehrjähriger Beziehung.

Hier lernen Paare:
- sich so auszudrücken, dass das Gemeinte bei der Partnerin/beim Partner richtig ankommt
- so zuzuhören, dass besser verstanden wird, was die/der andere meint
- Meinungsverschiedenheiten und Probleme fair auszutragen, ohne einander zu verletzen.

Und so geht es: Sie üben zunächst grundlegende Gesprächsfertigkeiten ein. Dann besprechen Sie Ihre persönlichen Themen in einem eigenen "Video-Konferenzraum". Dabei werden Sie von der zertifizierten Trainerin und dem zertifizierten Trainer intensiv gecoacht. Diese unterstützen Sie darin, die Gesprächsfertigkeiten anzuwenden, ohne sich inhaltlich in Ihr Gespräch einzumischen.

Die sieben Seminar-Einheiten verteilen sich nach einem Technik-Check am Tag zuvor auf einen Samstagnachmittag und fünf weitere Termine. Nach dem Einüben der grundlegenden Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten stehen diese Themen im Vordergrund:
- Was ich an dir schätze
- Unsere Beziehung ist lebendig: Sie verändert sich
- Unsere "Gesprächskultur" im Alltag
- Was uns zusammenhält: Die Stärken unserer Beziehung

Leitung:
Marlene Brüggenolte
Norbert Kremser

Zeitplan:
Fr 14.01.2022    18:00 Uhr - 19:00 Uhr: Technik-Check
Sa 15.01.2022    14:00 Uhr - 18:00 Uhr: Einführung und zwei Arbeitseinheiten
Alle weiteren Termine werden mit den teilnehmenden Paaren vereinbart. Es handelt sich dabei um fünf weitere Arbeitseinheiten mit einem Umfang von zwei Stunden.

Gebühr: 140,- €/Paar

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Lebe Deinen Traum

Wünsche und Lebensträume neu entdecken

SA 15.01.2022 08:45 UHR – 13:00 UHR

„Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben ihnen zu folgen." (Walt Disney)

Wovon hast du als Kind geträumt? Was macht dich glücklich? Lebst du deine Fähigkeiten?
Lebensfreude ist glücklich sein und Freude am Leben haben. Sie entsteht auf natürliche Weise in uns selbst, wenn der Fluss des Lebens in Bewegung ist. Freude gibt uns Kraft und erhält unsere Gesundheit. Sie ist der Motor, der schöpferische Energien in uns freisetzt.

Wir alle verfügen über einen großen Schatz an inneren Ressourcen und oft ungenutzten Kompetenzen und Fähigkeiten. Wir können unsere Lebensfreude aktivieren, um Wünsche, Träume und Ziele im Leben zu verwirklichen. Nur wenn wir unsere eigenen Stärken und Fähigkeiten kennen und auch nutzen, können wir Visionen realisieren und Ziele erreichen.

Wenn du noch Träume und Begeisterung im Herzen spürst, dann freu dich auf ein spannendes Seminar.

Inhalt:
Eigene Stärken und Ressourcen erkennen
Wertearbeit
Lebensträume aufspüren
Neue Ziele setzen

Leitung:
Lisa Schulte

Zeitplan:
08:45 Uhr - 09:00 Uhr: Technischer Check-In
09:00 Uhr - 13:00 Uhr: Online-Seminar

Gebühr: 69,- €/TN

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Ausharren oder Neuanfang?

Wenn etwas nicht funktioniert, dann tue etwas anderes

SA 05.02.2022 08:45 UHR – 13:00 UHR

Warum ist es besser, frühzeitig von einem toten Pferd abzusteigen anstatt sich einen bequemeren Sattel zu besorgen?

Veränderungen lassen sich nicht aufhalten, denn sie gehören wie Neuanfänge zum Leben dazu. Je eher wir Wandlungsprozesse erkennen und Klarheit erlangen, desto schneller finden sich neue Perspektiven: Liebenswerte Lösungen, die glücklich und zufrieden machen und ein erfülltes Leben ermöglichen.

Dieses Seminar bietet viele inspirierende Denkansätze und neue Sichtweisen.

Inhalt:
Eigene Verhaltensmuster erkennen
Verschiedene Lösungsstrategien
Innere Antreiber identifizieren
Neue Blickwinkel einnehmen
Klarheit gewinnen

Leitung:
Lisa Schulte

Zeitplan:
08:45 Uhr - 09:00 Uhr: Technischer Check-In
09:00 Uhr - 13:00 Uhr: Online-Seminar

Gebühr: 69,- €/TN

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Man sieht nur mit dem Herzen gut

SA 05.03.2022 08:45 UHR – 13:00 UHR

Wie ich etwas betrachte und bewerte hängt immer davon ab, durch welche Brille ich gerade in die Welt schaue. Darum ist es wertvoll, manchmal eine neue Brille aufzusetzen. So kann ich die Welt, meine Lebenssituation und andere Menschen aus einem veränderten Blickwinkel betrachten.

Eine andere Sichtweise ermöglicht mir einen erweiterten Blick auf die Dinge. Gedanken und Gefühle werden dann anders wahrgenommen. Wenn wir Herz und Verstand miteinander verbinden und in Einklang bringen, ist ein wertschätzender und liebevoller Umgang mit uns selbst und anderen möglich.

Welche Brille möchtest du ausprobieren? Interessante Erkenntnisse erwarten dich im Seminar.

Inhalt:
Wahrnehmen statt bewerten
Den Fokus erweitern
Projektionen erkennen
Gedanken machen Gefühle
Herzkommunikation

Leitung:
Lisa Schulte

Zeitplan:
08:45 Uhr - 09:00 Uhr: Technischer Check-In
09:00 Uhr - 13:00 Uhr: Online-Seminar

Gebühr: 69,- €/TN

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Loslassen, um Neues umarmen zu können

SA 23.04.2022 08:45 UHR – 13:00 UHR

Loslassen bedeutet nicht loswerden sondern alle Gefühle zulassen. Etwas so annehmen, wie es gerade ist. Respektieren, dass Höhen und Tiefen zu jedem Leben dazugehören.

Wenn wir uns weder von der Vergangenheit noch von den gegenwärtigen Umständen gefangen halten lassen, dann können wir uns auf unsere Fähigkeiten, neue Lösungen und Möglichkeiten konzentrieren.

Erst wenn wir Geschehnisse ausreichend gewürdigt und verabschiedet haben, kommen wir wieder in Bewegung und können aktiv die Zukunft gestalten.
Nur wer loslässt ist frei, um Neues zu umarmen.

Nach dem Seminar kennst Du Übungen und Rituale, die dich in deinem Loslassprozess unterstützen.

Inhalt:
Loslassen und in Liebe freigeben
Alte Kreise schließen
Wertschätzen und Würdigen
Neues ins Leben einladen
Dankbarkeit

Leitung:
Lisa Schulte

Zeitplan:
08:45 Uhr - 09:00 Uhr: Technischer Check-In
09:00 Uhr - 13:00 Uhr: Online-Seminar

Gebühr: 69,- €/TN

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Der Herzensweg - Sieben Schlüssel zum Glück

"Wenn die Liebe etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es." nach Thich Nhat Hanh

SA 07.05.2022 08:45 UHR – 13:00 UHR

Der Herzensweg ist immer zuerst ein Weg zu uns selbst, der uns mit unseren Gefühlen in den Kontakt bringt. Es ist ein Weg der Selbsterkenntnis, der inneren Heilung und des Ganzwerdens. Dieser Weg lädt uns dazu ein, uns auf neue Erfahrungen einzulassen, andere Wege zu gehen und unsere eigene Wahrheit zu leben.

Der Herzensweg ist eine bewusste Entscheidung für die bedingungslose Liebe, für inneren Frieden und für Harmonie. Der Weg des Herzens beginnt mit der Selbstwahrnehmung, der Selbstliebe und der Selbstachtung.

Dieses Seminar stützt sich auf mein Buch: Der Herzensweg - Sieben Schlüssel zum Glück.

Inhalt:
7 Schlüssel zum Glück
Umgang mit Gefühlen
Lebenssinn und Lebensaufgabe
Liebe ist der Weg ins Licht
Dankbarkeit

Leitung:
Lisa Schulte

Zeitplan:
08:45 Uhr - 09:00 Uhr: Technischer Check-In
09:00 Uhr - 13:00 Uhr: Online-Seminar

Gebühr: 69,- €/TN

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Die Pippi Langstrumpf Strategie

SA 08.10.2022 08:45 UHR – 13:00 UHR

Was können wir von Pippi Langstrumpf lernen und wie lassen sich die Erkenntnisse für unser Leben nutzen?

Anhand von Zitaten reflektieren wir eigene Denk- und Verhaltensweisen und erschließen neue Wahlmöglichkeiten für den Alltag.

Machen wir uns doch die Welt, so wie sie uns gefällt. Nehmen wir uns die Freiheit, das Leben so zu gestalten, wie wir es leben möchten.
Mutig, unbeschwert und lösungsorientiert denken und handeln.
Etwas Neues auszuprobieren kann so einfach sein und viel Spaß machen.

Inhalt:
Helden der Kindheit
Eigene Ressourcen und Kraftquellen nutzen
Selbstbild und Fremdbild
Eigene Handlungsmuster erkennen
Neue Blickwinkel einnehmen

Leitung:
Lisa Schulte

Zeitplan:
08:45 Uhr - 09:00 Uhr: Technischer Check-In
09:00 Uhr - 13:00 Uhr: Online-Seminar

Gebühr: 69,- €/TN

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Lebe Deinen Traum

Wünsche und Lebensträume neu entdecken

SA 12.11.2022 08:45 UHR – 13:00 UHR

„Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben ihnen zu folgen." (Walt Disney)

Wovon hast du als Kind geträumt? Was macht dich glücklich? Lebst du deine Fähigkeiten?
Lebensfreude ist glücklich sein und Freude am Leben haben. Sie entsteht auf natürliche Weise in uns selbst, wenn der Fluss des Lebens in Bewegung ist. Freude gibt uns Kraft und erhält unsere Gesundheit. Sie ist der Motor, der schöpferische Energien in uns freisetzt.

Wir alle verfügen über einen großen Schatz an inneren Ressourcen und oft ungenutzten Kompetenzen und Fähigkeiten. Wir können unsere Lebensfreude aktivieren, um Wünsche, Träume und Ziele im Leben zu verwirklichen. Nur wenn wir unsere eigenen Stärken und Fähigkeiten kennen und auch nutzen, können wir Visionen realisieren und Ziele erreichen.

Wenn du noch Träume und Begeisterung im Herzen spürst, dann freu dich auf ein spannendes Seminar.

Inhalt:
Eigene Stärken und Ressourcen erkennen
Wertearbeit
Lebensträume aufspüren
Neue Ziele setzen

Leitung:
Lisa Schulte

Zeitplan:
08:45 Uhr - 09:00 Uhr: Technischer Check-In
09:00 Uhr - 13:00 Uhr: Online-Seminar

Gebühr: 69,- €/TN

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