MO 26.04.2021 15:00 Uhr – FR 30.04.2021 13:15 Uhr

NEU: Qi Gong-Reihe "Hui Chun Gong" und die gesunde Ernährung nach den 5 Elementen

Die Übungsreihe "Rückkehr des Frühlings" aus China dient der Vitalisierung von Körper und Geist, im Besonderen der Vermehrung der Nieren- und urogenitalen Energie, deshalb auch "Verjüngung" des Qi‘s genannt.

Innere Reisen (geführte Meditationen) lassen zusammen mit der Übungsreihe die innere Lebens-Quelle wieder sprudeln, so dass Freude und ein "inneres Lächeln" wach werden.

Die gesunde Ernährungsweise nach den 5 Elementen wird in kleinen Schritten erläutert und in schriftlichen Übungen vertieft.