DO 26.11.2020 18:00 Uhr – SO 29.11.2020 13:15 Uhr

Ganz im Fluss sein – Im Atemhaus meines Lebens

Sich seines Atems bewusst werden, ihn als wichtige Ressource lieb gewinnen und nutzen, das ist ein echter Zuwachs an Lebendigkeit. Die ganzheitliche Atemarbeit hat diese Ausrichtung.

Sie möchten
- Empfindungsbewusstheit Ihres atmenden Leibes verfeinern,
- die Schwingungsfähigkeit Ihrer Leibräume erweitern,
- Präsenz, Hingabe und Mitgefühl einüben,
- Ihre Atembilder finden und als Ressource nutzen,
- mit Affirmationen Ihre Lebensqualität wesentlich verbessern und
- eine potentielle Eigenwirksamkeit gegen Stress einüben,
dann finden Sie in diesem Seminar viele praktische und theoretische Anregungen und Übungsweisen.

Die methodischen Arbeitsweisen des Kurses sind: Übungen in Bewegung und Ruhe drinnen und draußen (vorwiegend nach Ilse Middendorf „Der erfahrbare Atem“), Trommeln, Tönen, Tanz, Gesang, spirituelle Impulse, Einzel-, Partner- und Gruppenübungen.