MO 05.12.2022 15:00 Uhr – FR 09.12.2022 13:15 Uhr

Die eigene Mitte spüren lernen

Stille Woche mit Qi Gong und Tai Chi/Meditation Informationen zur gesunden Ernährung

Stille Meditation, Qi Gong: Die "18er-Reihe" und das Tai Chi der 5 Elemente, werden erlernt und praktiziert.

Diese Bewegungen sind besonders sanft und naturverbunden.

Eine gesunde, individuelle Ernährungsweise, als ein Teil für eine gesunde und starke Mitte, wird erläutert.

Dozent*innen
  • Susanne Marie Beine