MI 26.01.2022 15:00 Uhr – FR 28.01.2022 13:15 Uhr
Yoga und Meditation
Sich selbst besser kennen lernen mit Übungen, die das Herz öffnen, den Atem befreien und die Seele zur Ruhe kommen lassen. Die Yoga-Praxis erproben oder vertiefen, je nach Können und Kenntnis. Abstand nehmen vom Alltag und kleine gesundheitsfördernde Verhaltensweisen mitnehmen. Wir üben Asanas, Pranayama und Meditation.
Dozent*innen
- Ulrike Speit
Veranstaltungsdetails
Kurs-Nr. GP212
Kurs abgeschlossen
Kosten:
189,– EUR
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Maximale Teilnehmerzahl: 15